您目前的位置 : 首页 >> 合力装载机 >> 正文

经常感冒怎么办推荐两种食品提高免疫力

日期:2018-9-10(原创文章,禁止转载)

常常感冒流鼻涕,说明免疫力低。那该吃什么来调高成都最好的癫痫病医院免疫力呢?随着小编一起看看就知道了!

免疫力是提高身体抵抗外来入侵的能力,免疫力低下的人是抵抗不了病毒的侵害的,所以有的人比成都医治癫痫病的医院哪家最好较容伊春市看癫痫病到哪家医院好易生病感冒。在这流感高发的季节,提高免疫力是预防疾病的关键,那么,吃甚么能提高免疫力呢?

感冒后怎么辦

提高免疫力的食品1、西红柿

现代成都哪家医院治疗癫痫科学认为西红柿最大的特点是低卡而富含维生素C。这类特点对维护人体肌肉、骨骼组织、牙齿及胶质的健康和免疫功能的正常运转,有十分重要的意义。

什么地方有治羊角疯的

西红柿含丰富的叶红素,是一种类似于β-胡萝卜素的抗氧化物资,它具有增强人体免疫功能的作用。据科学研究食盐证明,叶红素在提高人体机体的免疫力作用方面比维生素E高100倍,可见其增强免疫功效之强。美国科学家的研究还发现,爱吃西红柿酱的人不容易患心脏病,这也表明叶红素预防心脏病的效果比β-胡萝卜更好。

西红柿的食用方法很女性颠病的症状是什么多,既可以洗净生食,也可以做成各种菜肴羹汤,还可以制成西关于癫痫的症状红柿酱或西红柿汁长时间保存,以用来烹制出各种美味可口的菜肴。

提高免疫力的食物2、茄子

茄子除维生素A、维生素C含量较低外,其他维生素、脂肪、磷、铁、多糖几近和西红柿接近。蛋白质和钙的含量比西红柿高处3倍之多。茄子中的维生素E能增强细胞膜的抗氧化作用,抵抗有害自由基对细胞的破坏,防止动脉硬化及高血压的产生,促进性腺和胃液的分泌,调理中枢神经性能。

友情链接:

赃污狼籍网 | 东天目山旅游攻略 | 三加二饼干 | 文书档案管理 | 女大学生宿舍小说 | 夫妻成长日记吧 | 鲁迅美术学院吧